A Fiestra de Masoucos

Volve de novo o campeonato de España de Duatlon Cros a Castroverde.

Este ano será o 23 de Maio, coma sempre en Vilabade, na ermita e arredores.
O percorrido será o seguinte:
1 segmento: 6 km de carreira a pé; 4 voltas a un circuíto de 1,5 km.
2 segmento: 20 km de bicicleta; 3 voltas a un circuíto de 6,7 km.
3 segmento: 3 km de carreira a pé: 2 voltas a un circuíto de 1,5 km

A carreira a pé discorre por un prado situado ao lado, desde o que se pode ver toda a carreira a pé.
O tramo de ciclismo realízase pola monte situado por detrás da Ermida, pasando en cada volta polas inmediacións da Área de Transicións.

Os tramos de subida e de baixada discorren por pistas forestais amplas.

Así na zona alta da monte o trazado ten características máis técnicas. A zona baixa chega ata as proximidades de vilalle, cruzando un pequeno rego. Todo un reto este circuito, pola súa dura esixencia!

Os premios serán o seguintes, tanto para categoría femenina como masculina:

Premios Individuales
1º y 1ª	367 €
2º y 2ª	262 €
3º y 3ª	198 €
4º y 4ª	145 €
5º y 5ª	104 €
6º y 6ª	93 €
7º y 7ª	78 €
8º y 8ª	67 €

Premios Clubes
1º y 1ª	218 €
2º y 2ª	130 €
3º y 3ª	88 €

1. ¿Crees que Juan podría tomar outra decisión máis adecuada?

2. ¿Por qué fracasou a súa primeira intención de compra?

3. Conocendo os datos, ¿crees que podría adoptar outra decisión?

4. ¿Que crees que fallou neste caso durante a toma de decisions de Juan?

5. ¿Cómo podría manifestar unha conducta/actitud proactiva?

Vendo a situación planteome varias dudas, que como non é ético responder nas tareas do curso, contoas aquí. Aparte de que me ven a mente unha entrada anterior de, “Somos convencionais”, tamén me pregunto:

Canto cobraba Juan? Xa era o xefe da empresa, non? Non saía da casa para poder aforrar? Vivía de alquiler e tiña para a entrada dun adosado?

Con 25 anos podía dar a entrada dun adosado nas aforas? En que cidade vivía? Cando empezou a traballar xa fixo un conta vivenda… porque xa quería vivir no centro (eso si é ter as cousas claras, chico).

Apasanionante curso e apasionante caso práctico.

-->

As empresas privadas debería reflexionar sobre o tipo de cursos que necesitan os seus profesionais. Ademais de saber as súas inquietudes. Bueno, o caso e que teño que facer de forma unilateral por parte da empresa un curso, dentro do programa que eles chaman “consolídate”. A tarea final deste curso di algo como:

Juan comezou a traballar con 23 anos e dende aquela ata agora aforra para comprar un piso. Abriu unha conta vivenda pero os pisos alcanzaron precios tan prohibitivos que despois de 4 anos decidiu recuperar o seu diñiero e traspasalo a un fondo de pensions.

Fai dous anos podría dala entrada para un adosado pero estaba nas aforas e decidiu esperar a ter máis aforros para poder acceder a un piso máis céntrico.

Agora xa non se pode permitir nin o adosado nas aforas. Seguirá vivindo de alquiler........

Está claro que Juan non podía prever o aumento desorbitado dos precios que se produxo na actualidade, pero:

1. ¿Crees que Juan podría tomar outra decisión máis adecuada?

2. ¿Por qué fracasou a súa primeira intención de compra?

3. Conocendo os datos, ¿crees que podría adoptar outra decisión?

4. ¿Que crees que fallou neste caso durante a toma de decisions de Juan?

5. ¿Cómo podría manifestar unha conducta/actitud proactiva?

Vendo a situación planteome varias dudas, que como non é ético responder nas tareas do curso, contoas aquí. Aparte de que me ven a mente unha entrada anterior de, “Somos convencionais”, tamén me pregunto:

Canto cobraba Juan? Xa era o xefe da empresa, non? Non saía da casa para poder aforrar? Vivía de alquiler e tiña para a entrada dun adosado?

Con 25 anos podía dar a entrada dun adosado nas aforas? En que cidade vivía? Cando empezou a traballar xa fixo un conta vivenda… porque xa quería vivir no centro (eso si é ter as cousas claras, chico).

Apasanionante curso e apasionante caso práctico.

Creo que é a primeira vez que estou de acordo con algún titular do diario, 20 minutos, e é que di: "Lugo recibe con honores a la triatleta Aida Valiño, subcampeona de Europa sub 23"

Así foi, Xosé Antón Bao recibiu a subcampiona de Europa sub 23 de Triatlón, da que dixo que  "levará a bandeira do deporte lucense e do deporte galego por todo o mundo".

Aída dixo estar "moi agradecida" polo recibimento e a felicitación e remarcou que seguira a "loitar" para conseguir aínda mellores resultados e poder estar así "nas seguientes olimpiadas" en Londres 2012.

Despois do recibimento chegou o que mellor se lle da, competir. Arrasou na proba feminina do vixésimo triatlón do Miño, cun tempo de 1.06.53 horas para levarse o triunfo absoluto e sub-23. O segundo posto ocupouno Saleta Castro, con 1.08.14 horas e o terceiro lugar ocupouno Cristina Piñeiro, do Tríatlon Carballo, con 1.31.27 horas.

Non foi a única victoria de Aída senón que tamén se impuxo, fai unhas semanas no Triatlón de Vigo. Esta competición discurría sobre distancia sprint é decir (750 metros de natación, 20 km de ciclismo e 5 km de carrera a pie). Subiu acompañada o podio, pola albaceteña Ana López.

Para ver as estatísticas completas do triatlon no río miño... que mellor que utilizar os tempos do amigo junquera novo, non? http://www.championchipnorte.com/externo...

-->

Non se pudio ser, e Aída Valiño terá que agardar a outra ocasión para poder traerse o título, pero aínda así foi a mellor española, na duodécima posición.

A proba comezou como se esperaba, (1.500 metros na Bahía Inglesa ). Alí saiu nos postos de cabeza, concretamente na sexta posición a 10 segundos da cabeza de carreira, unha distancia prácticamente inapreciable.

Na segunda volta o circuito foi o momento clave da carreira(40 km), onde se formou a escapada boa , que daría cas gañadoras, nas que se encontraban Ryf, Oeinck e Rabie. As tres colleron ventaxa co pelotón principal, no que se atopaba Aída, e no que non houbo entendemento por reducila ventaxa, co que cada momento se escaban un pouco máis, non dando opción o resto do pelotón na carreira a pe (10.000 m). Ao final deste segmento conseguiron unha ventaxa de casi tres minutos xa insalvable para as demais.

A victoria foi para Ryf que chegou en solitario despois de superar as súas rivais nos últimos metros da carreira.

Así a clasificación xeral quedou con Aída Valiño en 12ª posición a 6’23” da vencedora, Ryf.

Clasificación Sub-23:

1. Daniela Ryf (SUI) 2.09:30
2. Jasmine Oeinck (USA) 2.10:02
3. Mari Rabie (RSA) 2.11:35
4. Olesya Prystayko (UKR) 2.12:51
5. Bárbara Riveros (CHI) 2.13:02
6. Justine Whipple (USA) 2.13:08
7. Yuliya Sapunova (UKR) 2.13:32
8. Renata Koch (HUN) 2.13:55
9. Sarah Fladung (GER) 2.14:25
10. Kerry Spearing (CAN) 2.14:57
12. Aída Valiño (ESP) 2.15:54

 Aída Valiño intentará adxudicarse este domingo o Campeonato do Mundo Sub-23 de Triatlón, o VANCOUVER TRIATHLON WORLD CHAMPIONSHIPS,  que se celebrará na cidade canadiense de Vancouver.

A salida na categoría femenina darase ás 16:00. Despois terá que superar 1’5 km de natación na Bahía Inglesa, 40 km de ciclismo e 10 km de carreira a pe. Aída deberá manterse no grupo de cabeza, sobre todo no treito de ciclismo, xa que a natación é a súa especialidade e non terá problemas.

Se é capaz de aguantar terá moito ganado, xa que terá opcions de medalla na dura carreira a pe.Tamén será importante a súa experiencia internacional (xa estivo o ano pasado no Mundial de Hamburgo) e ven de conseguir o subcampeonato de Europa.

Ese será o seu punto de intimidación para unha carreira na que non hai unha grande favorita e na que serán un total de 2,600 atletas procedentes de 45 países os que compitan polas distintas modalidades.

 O calendario para o domingo 8, é o seguinte:

Mulleres Sub 23 - 7:00am (hora canadiense)
Homes Sub 23 -  10:00am (hora canadiense)
Mulleres Elite - 1:00pm (hora canadiense)
Homes Elite - 4:00pm (hora canadiense)
E a ceremonia de medallas para a Sub 23 e a Elite ás 6:15pm (hora canadiense) 

 Moita Sorte dende a Fiestra¡